Author: Cordula Bosecker

Mentale Gesundheit stärken

3 ayurvedische Tipps, um deine psychische Gesundheit zu stärken. Unsere mentale Gesundheit – so wichtig wie ein gesunder Körper. Und eins bedingt das andere: Körper

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Detox mit Ayurveda

Was bedeutet Detoxen und warum du es unbedingt mal probieren solltest. Im Ayurveda liegt ein großer Fokus auf der Gesundheitsprävention. Vorsorge ist besser als Nachsorge

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Gesund ins neue Jahr starten

Selfcare versus Selbstoptimierung Jedes Jahr aufs Neue werden zum Jahreswechsel die guten Vorsätze gemacht. Das betrifft oft die großen Bereiche wie z. B. gesündere Ernährung 

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