Hey, ich bin Cordula.

Meine Vision

Als Coach für ganzheitliche Gesundheits- und Stressprävention bin ich hier, um dich zu inspirieren und darin zu unterstützen, einen Lebensstil zu kreieren, der sich leicht und natürlich anfühlt, so dass du dein Leben wieder mit mehr Energie und Freude genießen kannst.

Dafür braucht es nur ein paar „Zutaten“:

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Mein Weg

Cordula Bosecker Coaching

Wie so viele Menschen war ich sehr viele Jahre in einem Hamsterrad aus zu viel Arbeit, zu hohem Anspruch an mich selbst und zu wenig Selbstfürsorge gefangen. Durch den für mich ungesunden Lebensstil kam der Stein ins Rollen: schleichend stellten sich immer abwechselnd Alltagsbeschwerden ein.

Mal waren es unerträgliche Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände oder andere „Zipperlein“. Statt auf die Frühwarnzeichen zu achten, habe ich weitergemacht wie zuvor. Bis ich im Alter von 35 Jahren einen Hörsturz erlitt. Viel zu früh – und viel zu unnötig. Was war passiert, dass mein Körper derartig heftig auf die Bremse trat?

„Mach du was“, sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört sie nicht.“

 

Ich fing an, Bilanz zu ziehen und hinterfragte mein Verhaltensmuster. Und so begab ich mich auf einen neuen Weg, auf dem ich mich mit mir selbst und meiner Gesundheit beschäftigte.

“Behandel deinen Körper gut, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.”

So kam ich zum Ayurveda…

Als mein Vater an Krebs erkrankte, las ich unzählige Bücher, recherchierte im Internet und wollte unbedingt wissen, warum Menschen krank werden – so krank werden. Und was uns hilft, gesund zu werden und zu es auch zu bleiben.

So bin ich seinerzeit auf Ayurveda gestoßen – das über 5000 Jahre alte und von der Weltgesundheitsorganisation als medizinische Wissenschaft anerkannte Medizinsystem. Der ganzheitliche Ansatz, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, überzeugte mich und so stieg ich tiefer in die Materie ein.

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Ich belegte ein Basis-Seminar zum Ayurveda Therapeuten und ab dem Moment verstand ich, wie mein Körper „tickte“, und warum er sich durch genau das ein oder andere Krankheitssymptom zum Ausdruck brachte. Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich mit Hilfe ayurvedischer Gesundheitsempfehlungen und kleiner Routinen sehr viel energiegeladener und gesünder. Meine Beschwerden waren weg und ich war nach sehr langer Zeit zurück in meiner Balance.

So kam es, dass ich am Ayurveda-Campus Schwerin eine Ausbildung zum Ayurveda Coach machte, in der neben der körperbasierten Ernährungs- und Gesundheitsberatung auch die mental-emotionale Ebene betrachtet wurde.

„Es ist nicht ausreichend, den physischen Körper zu nähren. Wir müssen ebenso unsere Seele nähren, um dauerhaft gesund zu bleiben.“

Cordula Bosecker Stresscoaching

Ich kenne sehr viele Menschen, deren Leben durch privaten und beruflichen Stress dominiert wird. Ich konnte mich da lange Zeit einreihen – mein damaliger Hörsturz war ein ganz deutliches Signal. Und so begann ich, mich mit dem Thema Mediation, Achtsamkeit und Stressbewältigung zu beschäftigen. Ich habe diverse Kurse und Seminare besucht, viel gelesen und nach und nach die Themen in mein Leben integriert. Mit kleinen Schritten und für mich zugeschnitten, damit ich die neuen Gewohnheiten auch wirklich nachhaltig in meinen Alltag etablieren konnte.

„Handle, sonst wirst du behandelt!“

 

So lernte ich den Stress lieben…

Ich wollte noch mehr über den gesunden Umgang mit Stress lernen und absolvierte bei Jacob Drachenberg, Deutschlands bekanntem Stress-Experten, eine Ausbildung zur Mentorin für gesunde Stressbewältigung.

Durch Ayurveda und ein effektives Stressmanagement hat mein Leben enorm an Qualität gewonnen. Dieses wertvolle Wissen möchte ich nun weitergeben und mit dir teilen.

Ich bin hier, um dich zu inspirieren und zu unterstützen, dein körperliches und mentales Potenzial zu entdecken, damit du dir das Leben erschaffen kannst, das du dir wirklich wünschst – gesund, entspannt und voller Leichtigkeit und Energie.

Denn das hast du dir verdient!

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Das bin ich-
kurz & knackig:

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Dann melde dich sehr gerne bei mir. Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören.