Fit durch den Frühling mit Ayurveda
7. April 2023
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Erfahre, wie du mit ein paar Tipps und Tricks der Frühjahrsmüdigkeit, Trägheit und Erkältungszeit entkommst. © Canva Auch wenn die Temperaturen noch sehr kalt sind:
Kategorie: Ernährung
Detox mit Ayurveda
20. März 2022
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Was bedeutet Detoxen und warum du es unbedingt mal probieren solltest. Im Ayurveda liegt ein großer Fokus auf der Gesundheitsprävention. Vorsorge ist besser als Nachsorge
Rezept für gesunde Pancakes
7. Mai 2021
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Leckere Pancakes zum Wochenende (oder natürlich auch sonst 😉 Zutaten für ca. 6 Pancakes: 200 g Dinkelmehl 1/2 TL Backpulver 225 ml Hafermilch 150 ml
5 einfache Grundsätze ayurvedischer Ernährung
7. Mai 2021
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Sich nach ayurvedischen Prinzipien zu ernähren ist kompliziert und hat auch immer was mit exotischen Gewürzen zu tun? Weit gefehlt! Hier folgen fünf einfache Grundsätze